YOGA LAB a SALICE TERME, PV

YOGA il 21 giugno

Nel giorno del Solstizio d'Estate, quando la luce raggiunge il suo massimo splendore, ci ritroveremo nella natura per celebrare insieme la Giornata Internazionale dello Yoga.

Sarà una mattinata dedicata all'armonia tra corpo, respiro ed energia, attraverso una pratica che favorisce leggerezza, apertura e presenza.

La sequenza yogica proposta ci accompagnerà a liberare tensioni e ristagni, mentre l'apprendimento di due mudra e di due pranayama ci offrirà strumenti semplici e preziosi da portare nella vita quotidiana, per sostenere equilibrio, centratura e benessere durante il periodo estivo.

Praticare all'aperto ci permetterà di entrare in una relazione più profonda con gli elementi della natura, ascoltando il ritmo del respiro e quello della terra sotto di noi.

L'esperienza è aperta a tutti, indipendentemente dall'età o dall'esperienza di pratica.

Concluderemo la mattinata con un buffet vegano da condividere insieme.

Prenotazione entro il 15 giugno

via whatsapp 3474239944